部落客

【人間社 朱怡玫 高雄報導】
國際佛光會中華總會普賢分會，4月29日在高雄市苓雅區田西里聯合里民活動中心舉辦「一社區一蓮花」幸福講座，主題為「健康」，邀請壽山分會督導林麗萍主持，高雄市東光國小退休輔導室主任李莉珍、鹽埕第二分會督導何正中與談，田西里里長郭國民及逾80位里民、佛光人聆聽受益。

「什麼才是健康的生活？」李莉珍分享佛光山開山祖師星雲大師〈健康的生活〉文章，「快樂的人，不會自惱惱人；自愛的人，不會自傷傷人；誠實的人，不會自欺欺人；正直的人，不會自畏畏人。」3年前，他經醫師宣判罹患胃癌第3期，如晴天霹靂般，難以接受，總認為自己是「健康寶寶」，絕少有因病問診的狀況。

在抗癌的過程中，充分體證大師文中提到的「快樂、自愛、誠實、正直」等健康生活的秘訣，拋開煩惱不自怨自艾，快樂面對未來；懂得自愛，不旁生枝節，避免增加家人負擔；針對病情，配合復建，作好作滿，誠實以對。當時尚未退休，雖處醫療期間，仍堅持臨事不慌亂，正直行事，心安理得，目前病情已緩解，持續復原中。

「什麼是健康與長壽？」何正中引述大師文章〈健康與長壽〉，凡是健全的、正當的、清淨的、和諧的，就是健康。除了身體和心理的健康外，還有「情感、事業、財富、人我關係、宗教信仰」上的健康。而長壽，除了肉身的壽命久長之外，還需要有「言教、工作、名聲、道德、智慧、和諧」上的長壽。

何正中分享，因工作的關係，飲食無法定時定量或暴飲暴食，讓身體負擔太重，導致健康不佳，且無堅實的信仰。但成為星雲大師人間佛教信徒後，茹素7年，體質轉佳，神清智明，少憂少惱，尤其在承擔會長後學習到更多，如大師的「你對我錯、你大我小、你有我無、你樂我苦」的人我相處之道，行住坐臥的生活禪，以行「三好」、「四給」廣結善緣，體認「行佛」才是最好的健康與長壽之道。

講座尾聲，里民陳明章分享讓自己快樂的方法，就是每天到里民活動中心調好音響，為里民們服務。李俊佑表示，退休後學會了很多家務活，讓自己的身體動起來，更顯健康。

林麗萍將大師的文章〈心藥方〉做成圖表，結語道，每天三餐按時服用，一定可以做個身心健康的人。並叮嚀，讓開心成為一種習慣，「當開心變成日常，健康、快樂、幸福自然會常伴你左右。」

講座圓滿，普賢寺監寺知貫法師領眾浴佛，誦讀大師〈佛誕節祈願文〉，勉眾重視「心」的健康，只要能夠日行三好，便能讓生活更加安定和諧。浴佛，不僅是對佛陀誕生的紀念，更是一次自我省思與心靈淨化的機會，提醒大家藉由浴佛洗滌身心，回歸純淨本性。