部落客

【人間社 黃俊雄 台南報導】
國際佛光會中華總會白河分會，5月1日於台南市白河區白河社區發展協會舉辦「一社區一蓮花」幸福講座「養生」主題，佛光會檀講師莊月香主持，人間佛教宣講員陳文立、林智慧、蘇雅玲與談；白河分會會長林純宣導「養生蔬食A計劃」，並於會後舉行浴佛，佛光山新營講堂知中法師、白河里里長沈美菊、白河里發展協會理事長王春蓮列席，65位里民參與聆聽。

知中法師帶領大家，恭讀佛光山開山祖師星雲大師〈向藥師如來祈願文〉，祝願聽聞者都能健健康康、長命百歲。莊月香表示：大家居住在蓮花故鄉「白河」真有福報，人生擁有「真、善、美」之外、更要自「淨」其意，才能活得精采；佛為何登上蓮花座？因蓮花象徵著出汙泥而不染，花謝之後蓮蓬內隨即結了蓮子，示現因果即時呈現。

陳文立提到《人間萬事．心藥方〉指出，人們的身體病了、心也病了，以致社會動盪不安，充滿疑忌、自私、貪慾、瞋恨，心病要心藥醫，必須要以寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨的心藥方來導正。自己服務公司時心力未調致苦惱無邊，自從加入佛光會，參加法會共修，為眾服務當義工，竟可拋棄憂苦，做事充滿活力與喜悅。

林智慧引述《人間萬事．健身運動〉並說明，運動是最簡易的保健之道，舉凡慢跑、柔軟操、有氧運動、爬山、跑步機、跳繩、甩手、毛巾操等運動，在家居就可方便操做，若能持之以恆，都能達到運動效果。自己深深體悟，「要活就要動」，有健康的身體，才有快樂的人生，身心健全，最好的養生方法，是養好自己的情緒。

蘇雅玲引述《人間萬事．健康八法〉提到，面對工作壓力，常常心煩氣躁而有「做到流汗被嫌到流涎」的怨言，還好因丈夫當上會長，加入佛光會感受到當義工的歡喜，了然安頓身心的重要，當心靈淨化之後，做任何事情都是甜蜜的，身體健康固然重要，思想、見解、心靈的健康也不可忽視。