部落客

【人間社 明彤 新北報導】
國際佛光會中華總會海二分會與新北市村里長交流協會於2月19日，在該協會活動中心，共同舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，談「如何預防失智」，邀請國際佛光會中華總會讀書會執行長鄧淑明、南雅分會督導郭貴娟、埔墘分會會長張淑貞及人間佛教宣講員張麗鳳與談，協會理事長林華偉及近40位里民前往聆聽。

林華偉致詞，感謝佛光會義工關心長者老後的健康，走入社區舉辦講座。佛光會的善舉提升了里民對於失智有更多的瞭解與認識。

鄧淑明表示，目前失智問題嚴重，自己的親戚也罹患失智症。有句台語俚語「觀念哪有改，賓士牽來駛；觀念哪不改，永遠騎摩托車」，大家來聽講座，是老人的觀念戰鬥營。並分享，道場有位老菩薩，年逾90歲，20年前參加讀書會，因識字不多，用《人間福報》來練字、識字，迄今已抄完4部《梁皇寶懺》經文，她感覺頭腦也變得清楚了。失智可以避免，鼓勵大家要動起來。

張淑貞談到「保健」的重要，要多製造走路機會、要多菜少飯、吃補要適量、飲食要衛生、信仰能清淨少慮、活得自在。分享自己喜歡學習新事物，激發腦力，學習泡茶、手沖咖啡、做義工服務大眾。預防失智的秘訣要多動腦、活到老、學到老。

張麗鳳分享佛光山開山祖師星雲大師〈醫療五層次〉文章，先做正當檢查、遵照醫生囑咐、認真醫療、心理樂觀及與病為友。提到預防失智要身動、腦動、互動及均衡飲食。退休後，生活型態改變，學煮菜、接近大自然、親近佛法，每天歡喜過生活。她建議改變先從自己最想學、最想做的事情開始，才容易持之以恆。

郭貴娟提到「老人一樣有春天」，人老心不老，一樣能為社會服務。《道德經》文「知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強」，老人要活出自己。舉出「人生90歲才開始」，有一位日本老婦找到自己的興趣，每天花7小時撕報紙貼繪，成為一幅幅藝術品。郭貴娟說到，想擁有老人的春天其實不難，只要樂觀面對、走入人群。

薛妮妮分享，聽完講座，最大收穫是提高失智的警覺心，可適時提醒身邊的人。里民張齡方分享，對失智有了認識，明白失智的警訊在哪裡，將提供給朋友參考。