部落客

【人間社 姚慧蘭 台南報導】
國際佛光會新化分會，9月16日在台南市新化國中舉辦「生命教育十堂課」校園講座，邀請國際佛光會世界佛光青年總團善財講師林經翰講演「從電玩看正當休閒」，探討如何不被3C產品綁架，成為3C達人，同時能妥善安排自己的時間以多方面學習，校長詹森雄及7、8年級師生約330人參與。

林經翰首先讓與會者了解常用的3C產品，包括桌上型電腦、筆記型電腦、電視遊樂器、平板電腦與智慧型手機。自己曾日以繼夜地玩電動遊戲，幸好有覺察到不能再沉淪於電玩，於是走出去當義工服務，「我很快樂，因為沒被電玩綁住。」長時間使用3C，將造成眼睛酸澀、肌肉酸痛等身體不舒服狀況。

「為何電玩會成癮？」林經翰引導大家思考為什麼喜歡玩遊戲、沉迷上網。探討出遊戲實在好玩、不喜歡讀書、在虛擬世界中當超人及同學邀約上線等原因。一旦成為習慣，不能用手機遊玩戲時，覺得心無法平靜且感到煩躁，或關手機後會感到寂寞。嚴重的話耽擱很多事沒做，甚至忘記吃飯、忘記寫作業、忘記關心家人和爸爸、媽媽擁抱。離開3C產品，真實的自己還是須要唸書、考試、升學、工作。

休閒生活可以增進身心健康、培養創造力與毅力、增長人際關係、拓展生活領域、養成良好習慣，因此休閒活動會決定你的人生。「你有夢想嗎？」想成為運動家、藝術家、歌手演員、企業家、資訊科技人嗎？

林經翰指出「付出是圓夢的過程，挫折是豐饒的收穫。」透過大量閱讀以充實自己，接觸自然認識自己，服務社會擴大自己，培養興趣與好奇心，透過運動強健身體，在真實世界裡成為心目中的英雄。

詹森雄說，講師幽默風趣，加上學生踴躍發言，整場講座氣氛和樂融融。期望今後學生能做到兩件事，一次做好一件事，不要邊玩手機邊吃飯；分配好自己的時間，先和家長溝通好使用手機的時間。