部落客

【人間社 林艾縈 高雄報導】
國際佛光會鳳山第一分會於7月10日在鳳山區海洋里活動中心舉辦「一社區一蓮花幸福講座」，主題談「養生」，邀請佛光會檀講師張培明主持，人間佛教宣講員黃琼霞、趙良燕、海洋里里長蔡秀寶與談，近百位里民共學養生之道。

講座開始，督導許育媚以佛光山開山祖師星雲大師〈十修歌〉帶動唱，並邀請大家以律動拍掌方式一起讀誦〈十修歌〉內容，鼓勵大家做人處事不計較、不比較、有禮貌、要微笑…等十種修行法當成日常功課，生活定會過得更健康美好。

鳳山講堂住持覺海法師以星雲大師所說，人間佛教是「佛說的、人要的、淨化的、善美的」與眾結緣，敘述佛是覺者，人人都有佛性，人人都可成佛，勉勵大眾要過覺者的生活，以增進人生幸福，祝福大家聽了有法喜又受用。

海洋里社區發展協會理事長李家禎致詞感謝佛光山為里民帶來好的影響力，讓社區過得快樂又健康。里長蔡秀寶有感而發，海洋里有福報，自己雖不是正式佛光人，卻對佛光山人間佛教教育我們如何活在當下、如何讓佛法貼近我們的生活，深切感激與歡迎。

張培明以星雲大師說「我們這一生是為歡喜而來」作為論壇「養生」開場，並藉影片《讓開心成為一種習慣》，鼓勵大家開心就好，莫在乎錢多錢少，身體要健康、心情要愉快，現場洋溢著歡喜、祥和。

黃琼霞分享星雲大師文章〈心藥方〉，敘說小時不服母親管教方式，常有以不吃飯為無言抗議的偏差行為，導致得胃病而有苦不堪言的過往。就業後也曾因看不慣辦公室同事間的一些紛擾糾結，生氣得有陣子上下班都不想開口說話，待想講話時卻已發不出聲音，醫生診斷聲帶沒問題，而是得了失語症。可見心病對健康影響之大，不可不慎。善用了大師「寬容、放下、謙卑、慚愧、正派、清淨」心藥方後，懇切向母親懺悔過去的不懂事，心靈淨化了，母女關係也更親近。

趙良燕述說從事立法委員等民意代表多年，直至身體發出警訊，始注意養生，開始素食後對於素食的利益感悟甚深，以前的脾氣差、沒耐性、愛生氣，現在脾氣變好很多、也變得更有耐性與愛心，身體健康檢查紅字也都不見了，鼓勵大眾素食養生，也呼籲大家一起來減碳救地球、和平護生、身心健康。

里長蔡秀寶關心里民健康，鼓勵大家多多走路、多作各種適合自己的健身運動，同時要營養均衡、要樂觀進取，要常回海洋里大家庭，多參與活動中心的課程與聯誼，希望寶貝的里民們，大家身心都健康，常歡樂在一起。

退休的郵局局長周金陵表示，養生講座非常精彩實用，提醒了自己日後更需珍惜自己心與身的健康。邱金星說，聽了素食的利益後，從今天開始我要吃素食。林姿佑老菩薩說她要學會放下，不再亂生氣，要落實「讓開心成為一種習慣」。鄰長吳文良說，聽聞今日養生課，感覺很貼切很歡喜，會把星雲大師「我們這一生是為歡喜而來」的話，作為座右銘。