國際佛光會中華總會

水湳分會浴佛暨養生講座 洗滌心垢健康生活

【人間社 陳月汝 台中報導】
國際佛光會中華總會台中水湳分會,4月25日由惠中寺如佑法師帶領會長石秀惠及多位督導、會員,前往北屯區后庄社區活動中心舉行浴佛法會暨「一社區一蓮花」幸福生活講座,講座邀請國際佛光會檀講師蕭麗歡主持,人間佛教宣講員林燕芬、張淑芬與談「養生祕訣」,后庄里里長張瓊月蒞臨鼓勵,民眾近80人參與。

如佑法師領眾誦經祈福,解說浴佛旨在希望大眾藉由法水洗滌自心的煩惱塵垢,讓身心清淨自在。除了共沐佛恩,更要的是熏習佛陀的慈悲智慧與平等包容,把浴佛功德回向十方大眾,祈願人人平安健康、世間祥和光明。隨後引領民眾浴佛,教導口念「浴右肩,願做好事;浴左肩,願說好話;浴後背,願存好心。」並且分發大悲咒水、壽桃,祝福大眾身心健康、幸福安樂。

蕭麗歡以生動故事詮釋「養生」四步曲:不要多管閒事、不要急性子、不要瞎操心、不要亂發脾氣,能夠保持心情愉快,自然幸福快樂。領眾做十巧手,敲擊穴道活絡氣血循環,提醒大家飲食要清淡、作息需正常、搭配適度運動,養成良好生活習慣,才能活得好、老得慢、安詳終老。蕭麗歡並指出長壽必須是健康活著才有意義,而身體老化是必然現象,要順其自然掌握人生最佳賞味期,不要用人工方式來延續生命。

林燕芬提起父親生病開刀時,發願吃素回向,祈願尊長身體健康,如今自己吃全素,家人也以蔬食為主食。他點出飲食清淡、常做瑜珈、按摩穴道,加上誦經打坐,讓身心安住是健康妙方。張淑芬分享健康八法,受母親常年茹素啟發,自己在40歲開始吃素,曾經跌倒導致脊椎受傷,依靠長期虔誠禮佛、戒殺、茹素,才恢復身心健康。

石秀惠表示,分會秉持福利社會與人為善理念,希望透過講座散播正能量,帶給大眾幸福與安樂。感謝法師、貴賓蒞臨及會員用心布置,看見行動不便長者,在大雨中騎乘電動車前來浴佛,非常感動;有里民說,講座內容很受用,希望再次舉辦,例假日願意來學習當義工,為居民的身心健康盡點心力。