部落客

【人間社 吳麗珠、木麗英 基隆報導】
佛光山極樂寺暨國際佛光會七堵分會於5月31日在基隆堵北里民活動中心舉辦「一社區一蓮花幸福生活講座」，暢談「養生」，邀請國際佛光會檀講師莊燕雪主持，人間佛教宣講員溫竣祥、蔡蕙鎂及吳惜風等與談人，就佛光山開山星雲大師「養生」文章饗眾，體適能老師包芷螢活力四射帶動唱，讓現場逾50位民眾歡喜聆聽受益。

基隆市議會副議長楊秀玉、堵北里里長謝孟翰出席致意。黃秀玉表示，感謝佛光會辦活動，帶動大家開心地唱跳，散播善循環，讓民眾能幸福快樂的生活，鼓勵大家能常出來參與活動；謝孟翰則表示，將會繼續與七堵分會佛光人合作，造福里民。

莊燕雪指出，養生要先養心，如大師說：不比較、不計較，要自心和悅，就會快樂善良，都是免費的藥方，期勉大家能以信仰安住身心，以慈悲喜捨廣結善緣，將三好四給落實於生活中，常在佛光會做義工，利己利人，讓生命更美好。

溫竣祥以星雲大師「心藥方」文中「清淨的心」分享重生的故事，曾是公車司機的他，因染上世俗的應酬及壞習慣而傷害健康，後來因同修引進加入佛光會，開始學佛茹素，遠離損友，並積極參與極樂寺常住的義工，而翻轉人生。

吳惜風以大師「素食的利益」一文，分享從年輕在職場30多年體弱多病的體質，因退休後，開始大量吃蔬果而改變體質，增強免疫力，驗證素食的利益；並說明素食已在歐美蔚為時尚之因，及國際佛光會推廣的「蔬食A計劃」，並於現場提供掃描QRcord 響應「蔬食環保救地球」。

吳惜風並指出，大師才是素食的最佳代言者，12歲出家逾80年，不僅身材高大長壽，還完成395本的《星雲大師全集》，都證明長年素食仍擁有超級的精神力及智慧力，得以完成偉大的功業。

蔡蕙鎂則奉行大師「健康八法」中的樂觀進取、適當運動的方法，挽救自己的健康。他表示，6年前因視網膜剝離及併發症，讓一向健康的身體驟然衰弱而悲傷不已，偶見一視障者開心的工作，才悟到自己才是幸運者，因而開始在佛光會行三好四給，為他人服務，樂觀面對增強免疫力，加上適當運動和飲食，而找回健康。

年輕里民張珮穎坐在前方，全程專注聆聽，會後立刻掃描連署「蔬食A計劃」外，還要加入佛光會參與義工行列，她表示，很喜歡今天的活動氣氛，歡樂的帶動唱，也是種身心愉快的養生，在聯誼交流中，提供互相學習和成長的機會。